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故事跟随莉莉·莱因哈特饰演的女主角黛西的视角来看待社交媒体的危害，在处理混乱的个人生活时，她发现自己陷入了互联网的阴暗面……

莉迪娅从小在父亲的暴力阴影下长大，游泳是她唯一的逃避方式。她凭借奖学金进入大学，却在成年后陷入毒瘾、混乱的性关系和失去孩子的痛苦中。她的人生如同水流，时而湍急、时而沉寂，无法掌控方向。在最深的低谷中，