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以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。 　　第一阶段：还原影视行

当意外穿越进剧本世界，成为被反派男主用完即弃、凌虐致死的女主角应该怎么办？宋小鱼想都不用想，当然是能跑多远跑多远啊。计划如此丰满，现实却无比骨感，一旦她试图改变剧情和男配成婚，就会自动跌入无限流循环卡